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人流危害大 注意四点减少伤害
2022-09-25

年轻的男女在一起后,经常的会出现怀孕的现象,但是却不能要这个孩子,所以会选择去医院做人流,但是做人流后,如果没有好好的照顾好自己的身体,很容易给自己的身体留下一些隐患,那么在人流后要注意哪些事项呢?

1 、休息好:

最少要休息俩周,两周内避免参加体力劳动和锻炼。

2 、良好的营养:

要适当补充营养,多吃富含蛋白质,维生素,食品,水果和蔬菜,如瘦肉,鱼,蛋,奶或豆制品。

3 、注意个人卫生:

要注意保持个人卫生,否则易造成感染。性生活应不遗余力,经常在出血性卫生巾流产变更后一个月;坐浴不能在两个星期内,只有一个淋浴。

4、注意出血:

会有红色或粉红色的阴道分泌物,其中涨幅超过,无明显气味。如果出血时间超过15天,月经出血量太大,有异味分泌物异常,并伴有发烧,腹痛等症状,应去医院就诊检察官和防止病情加重。

人流后吃什么好

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

其次,鲤鱼是非常适合人工流产后的人食用的,因为在人流之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

再次,人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

另外,维生素A对于维护膜组织的健康、促进子宫修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,因此人工流产后吃什么好应多吃大豆、各种肉食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。

其实不管人流后你怎么样的保护自己,怎么样的吃好睡好,都还是会多少给自己的身体带来一些伤害,所以要想杜绝伤害就需要从源头做起,尽量的避免人流的出现,在同房的时候一定要采取正确的避孕方式。